导演汪清：《探秘·推手》汪清导演传承班1期，人满停招即开始破例进行“微课堂”铺垫基础知识指导。作业安排的紧紧张张：其一，说文《健康并不遥远》（评述文题材）；其二，摄影入门《私家车》。
昨晚，收到14份《私家车》作业；收到3份《并不遥远》作业。
互联网自媒体讲究的是“快餐文化”，先有量再重质。否则，等你慢吞吞出手成文，那就不是“推手”而是“太极”。呵呵，就是个练手的时刻，细嚼慢咽等成熟一些再慢慢“造就”作品，乃至惊天动地的“大作”。
选登如下一篇作文：
健康并不遥远
《探秘·推手汪清导演》传承1班
传承人郑小红撰稿
我们经常会看到媒体上报道名人或职场人士得了重病，或猝死的消息。这说明了健康问题的严峻性，也说明人们解决基本生活物质条件以后，开始重视生活质量，即健康问题了。那么，拥有健康是否非常非常困难呢？其实，健康并不遥远。
我们仔细观察身边健康长寿的老人，他们中的大多数人都比较开朗乐观，性情温和，比较看的开放得下，很少大喜大怒，多忧多悲。《黄帝内经》讲：心是君主之官。
君主，自然应该有泰山崩于前而不改色，泰然处之。既然心是君主，那么君主也难免碰到不顺心的时候啊。我们会看到，健康长寿的人既会平和安静，也有自已的闲暇爱好。比如百岁老人杨绛先生。在整理书籍之余，早晚会做“八段锦”健身。
编注：杨绛（年7月17日—年5月25日），本名杨季康，江苏无锡人，中国著名的作家，戏剧家、翻译家。
年，杨绛把她和丈夫的稿费和版税捐赠给母校清华大学，设立“好读书”奖学金。年，93岁的杨绛出版散文随笔《我们仨》，风靡海内外，再版达一百多万册；96岁时出版哲理散文集《走到人生边上》，岁时出版万字的《杨绛文集》八卷。年，杨绛出版《洗澡之后》，为这个故事写了一个称心如意的结局。
杨绛通晓英语、法语、西班牙语，由她翻译的《唐·吉诃德》被公认为最优秀的翻译佳作，到年已累计发行70多万册；她早年创作的剧本《称心如意》，被搬上舞台长达六十多年，年还在公演。年5月25日，杨绛逝世，享年岁。
百岁国学大师饶宗颐，埋头做学问之余，喜欢散散步。虽然他们吃的食物很简单，但也比较少挑食。这正是《黄帝内经》所讲的动静结合，阴阳平衡吧。
编注：饶宗颐，男，年生，字伯濂、伯子，号选堂，又号固庵，中国广东潮州人，祖籍广东潮州。著名国学大师，香港中文大学、南京大学等学校名誉教授，西泠印社社长。其学问几乎涵盖国学的各个方面，且都取得显著成就，并且精通梵文。香港大学修建了"饶宗颐学术馆";潮州市政府也在其家乡修建了"饶宗颐学术馆";香港中文大学、南京大学等校名誉教授。享年岁。
一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律，即天时。过去认为只有农民才按照节气去干农活。其实，中国人讲究的养生，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根，就是跟着四季吃最有生机的东西，这就叫做不违天时，也顺应地上万物生长规律。
住在祖国东西南北的人们，须依照地理和人文习俗不同，生活习惯各有特色。
正所谓：“一方水土一方人”天地与人，天人合一。
懂得了把握自己的心情，多些双向思维；阴阳平衡，动静与膳食；顺应天时地理的生活规律，就会实现成为一个乐观，温暖，有价值的人。再加上有日益方便的网络信息充实纠正我们对健康的认知，有《探秘·推手》传承班这样好的学习交流平台，既能防未病又能治已病，相信我们离健康生活不再遥远了！
《探秘·推手》传承班传承人：郑小红
《探秘·推手》汪清导演中国传统文化推广
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